Gaia Francesca Nerli

Mi sto formando come psicoterapeuta presso la PTS training school, portando cosi nel mio lavoro un approccio cognitivo-comportamentale a orientamento evoluzionista. In parole semplici: non cerco di spegnere un sintomo, ma di capire insieme a te a cosa serve e da dove viene, per restituirti più scelta.
Il modo in cui interpretiamo le situazioni, reagiamo emotivamente e ci rapportiamo agli altri non si sviluppa dal nulla. Nel corso della vita costruiamo rappresentazioni di noi stessi e delle relazioni, imparando modalità per affrontare le difficoltà, cercare sicurezza e rispondere ai nostri bisogni.
Queste modalità possono essere state adattive in determinati contesti, ma risultare meno funzionali in altri momenti della vita. Comprendere il proprio funzionamento psicologico non significa necessariamente individuare un'unica causa nel passato, ma esplorare l'interazione tra storia personale, esperienze presenti, emozioni, pensieri e comportamenti. È da questa comprensione che nasce la possibilità di cambiare.